Saisonvorbereitung in Erbach
- Details
- Veröffentlicht am Dienstag, 24. April 2018 15:08
Zur Vorbereitung auf die anstehende Freiluftsaison fuhr die LG Mörfelden-Walldorf nach fünf Jahren wieder ins Trainingslager. Gemeinsam mit 21 Athleten machten sich die Trainer Jenny Seymour, Juliane Büchsel und Alexander Pick mit Bus und Bahn auf den Weg Richtung Erbach im Odenwald, wo das Trainingslager stattfand.
Nach der Ankunft ging es zunächst ans Auspacken und an die Zimmerverteilung. Nachdem diese Hürde genommen wurde und alle Teilnehmer sich beim Abendessen gestärkt hatten, stand die erste kurze Trainingseinheit an. Um den Abend gemütlich ausklingen zu lassen, wurden Activity, Tabu und Werwolf gespielt, bevor es dann ins Bett ging, um für den nächsten Tag ausgeruht zu sein.
Am frühen Samstagmorgen begrüßte uns Erbach mit besten Wetter, so dass dem Ausdauerlauf vor dem Frühstück nichts im Wege stand. Nach dem Frühstück ging es dann zur ersten Trainingseinheit des Tages auf der Sportanlage in Erbach, die beste Bedingungen für die Leichtathletik bietet. Der Fokus der ersten Sporteinheit lag beim Weitsprung und dem Sprint. Pünktlich zum Mittagessen ging es zurück in die Jugendherberge, die direkt neben dem Sportplatz liegt, so dass sich alle für den Nachmittag stärken konnten.
Die zweite Trainingseinheit war für den frühen Nachmittag eingeplant, doch durch das ungewöhnlich heiße Wetter und dem fehlenden Schatten auf dem Sportplatz wurde der Tagesplan kurzfristig angepasst. Statt auf die Laufbahn ging es kurzerhand ins Schwimmbad, wo sich alle Athleten ordentlich abkühlen konnten und ihre Fähigkeiten in der „Sprungturmpantomime“ unter Beweis stellten.
Nach dem Abendessen ging es dann aber doch noch einmal auf den Sportplatz, um die Trainingseinheit vom Nachmittag nachzuholen. Hierbei lag der Fokus auf den Wurfdisziplinen und einem kurzen Staffeltraining. Abends wurde wieder mit großer Begeisterung Werwolf und diverse andere Gesellschaftsspiele gespielt.
Am Sonntag, dem letzten Tag des Trainingslagers, blieben die Athleten von einem Ausdauerlauf „verschont“, da die Zimmer aufgeräumt und gefegt werden mussten. Sobald die Trainer mit den Ergebnissen zufrieden waren, stand die letzte Sporteinheit des Wochenendes an. Die Kinder trainierten noch einmal intensiv den Hochsprung und Hürdensprint, um ihre Techniken zu verbessern und fit für die Wettkampfsaison zu werden.
Die Trainer waren sehr zufrieden mit dem Trainingslager, dass ohne Probleme durchgeführt werden konnte, was zu einem Großteil an den teilnehmenden Athleten lag, die sehr toll mitgearbeitet haben! Auch den Kindern hat das Wochenende sehr gut gefallen, so dass im nächsten Jahr wieder ein Trainingslager angeboten werden soll!
Erfolgreiche Kreishallenmeisterschaften
- Details
- Veröffentlicht am Mittwoch, 07. März 2018 18:05
Anfang März stehen traditionell die Hallenmeisterschaften des Kreises Groß-Gerau an und so machten sich letzten Sonntag 16 Athleten der LG Mörfelden-Walldorf auf den Weg in die Großsporthalle in Rüsselsheim. Die Kreishallenmeisterschaften sind ein erster Fingerzeig dafür, ob im Winter die Grundlagen für die Freiluftsaison erfolgreich gelegt wurden, weswegen sowohl Athleten als auch Trainer auf gute Ergebnisse hofften.
Alle Teilnehmer zeigten gute Leistungen und sammelten fleißig neue persönliche Bestleistungen und Podiumsplätze. In der Altersklasse der U14 war der Hochsprung der Jungen fest in der Hand der LG Mörfelden-Walldorf. Mit übersprungen 1.35m konnte Jasper Näbig (2006) sich in seiner Altersklasse den Kreismeistertitel sichern und in der höheren Altersklasse wurde Ben Mertingk (2005) mit überquerten 1.30m ebenfalls Kreismeister im Hochsprung.
Im 50m Sprint konnten sich alle männlichen Athleten der LG Mörfelden-Walldorf für das Finale qualifizieren und Felix Kersting (2006) lief mit 8,0 sek auf das Podest und wurde Vizekreismeister, wie sein Trainingspartner Adnan Atmaca (2004) der ebenfalls Vizekreismeister wurde. Auch auf dem Podium landete Ben im Hürdenlauf, den er mit einer Zeit von 10,0 sek. Auf dem dritten Platz beendete. Im Langlauf ging Adnan an den Start und wurde in diesem Jahr Kreismeister in einem starken Lauf.
Bei den Mädchen waren vor allem Laura Brandner (2003), Matilda Mende (2006) und Karla Foos (2006) erfolgreich. Matilda und Laura qualifizierten sich ebenfalls wie ihre Vereinskollegen im Finale des 50m Sprints und Matilda rannte die 50m in 7,7 sek und war schneller als die Konkurrenz wodurch sie Kreismeisterin wurde. Im 6 Runden-Lauf landete Laura auf dem dritten Platz und Karla konnte sich mit einem engagierten Schlussspurt den Kreismeistertitel sichern.
Die Trainer zeigten sich sehr zufrieden mit den Leistungen ihrer Athleten und hoffen nun auf eine ebenso erfolgreiche Freiluftsaison!
Ausflug nach Stuttagrt
- Details
- Veröffentlicht am Sonntag, 07. Januar 2018 21:39
Zum Jahresende fuhren die beiden LG-Athletinnen Victoria Ochs und Juliane Büchsel nach Stuttgart, um gemeinsam mit anderen Teilnehmern eines Gewinnspiels die Paralympikteilnehmer Niko Kappel und Mathias Mester zu treffen. Nach einer Trainingseinheit im Speerwurf und im Kugelstoßen, die die Paradedisziplinen der beiden Olympioniken darstellen, ging es zu einem gemeinsamen Mittagessen. Dort hatten alle Teilnehmer die Möglichkeit, Niko Kappel und Mathias Mester zu ihrem Trainingsalltag zu befragen.
Abends stand gemeinsames Bowling spielen an, bevor es dann zurück in das Hotel ging. Am nächsten Tag ging es wieder zurück nach Mörfelden-Walldorf. „Wir hatten super viel Spaß in Stuttgart und es war sehr spannend, von einem Paralympicsieger trainiert zu werden“ – resümierten Victoria Ochs und Juliane ihren Ausflug nach Stuttgart.
Gelungenes Saisonende
- Details
- Veröffentlicht am Dienstag, 19. September 2017 07:48
Am Sonntag, 17.9. wurden mit den Kreismehrkampfmeisterschaften die letzten Titel der Freiluftsaison 2017 vergeben. Für die LG Mörfelden-Walldorf gingen mit Matilda Mende (U12), Matthias Göbel (U12), Laura Brandner (U16) und Jonathan Wirths (U20) vier Athleten an den Start. Sie erreichten zwei Kreismeister- und zwei Vizekreismeistertitel.
Jonathan Wirths musste, wie bereits im Vorjahr, einen Fünfkampf absolvieren und hatte sich als Ziel gesetzt, seine Bestleistung von 2595 Punkten zu überbieten. In der Altersklasse der U20 ist die Reihenfolge der Disziplinen festgelegt, sodass Jonathan zuerst die 100m sprinten musste. Mit 11,84 sek. startete er sehr gut in den Wettkampf und lag nach den 5.94m im Weitsprung auf Bestleistungskurs. Auch die 6kg schwere Kugel flog weiter als im Vorjahr. Mit übersprungenen 1.78m ließ er zum ersten Mal an diesem Tag Punkte im Vergleich zum Vorjahr liegen, denn damals schaffte er den Sprung über die 1.82m. Am Ende des Fünfkampfes konnte sich der 18-jährige Jonathan mit 2694 Punkten über eine neue Bestleistung freuen und wurde gleichzeitig Kreismehrkampfmeister. „Wir sind insgesamt sehr zufrieden mit Jonathans Leistungen heute, nur die 400m in 61,82 sek. hätte besser sein können. Jetzt muss Jonathan wohl einen Kuchen für die Trainingsgruppe backen.“ – scherzten die beiden Trainer Philipp Cezanne und Alexander Pick.
Für Laura Brandner war es der erste Mehrkampf. Für sie standen vier Disziplinen auf dem Programm, die Erste war der 100m Sprint. Auch Laura startete sehr gut in diesen Mehrkampf, stoppte die Uhr doch am Ende bei 14,61 sek., was eine Verbesserung ihrer Bestleistung von knapp zwei Zehnteln bedeutete. Neue Bestleistungen gab es auch im Weitsprung und im Kugelstoßen, nur im Hochsprung ließ sie einige Zentimeter liegen. Insgesamt beendete sie den starken Wettkampf mit 1487 Punkten und dem zweiten Platz in der Gesamtwertung.
In der U12 stellten sich Matilda Mende im klassischen Dreikampf und Matthias Göbel im Vierkampf der Konkurrenz. Mathilda konnte zwei der drei Disziplinen für sich entscheiden und wurde mit 1086 Punkten Kreismehrkampfmeisterin in ihrer Altersklasse. Auch Matthias Göbel zeigte einen starken Wettkampf und konnte sich am Ende über 1310 Punkte und den Vizekreismeistertitel freuen.
Mit zwei Kreismeister- und zwei Vizekreismeistertitel zeigten sich die beiden Trainer sehr zufrieden. „Das war ein toller Abschluss der Freiluftsaison 2017. Nun geht es nach den Herbstferien in die Halle und die Vorbereitungen für die Hallen- und die nächste Freiluftsaison starten!“ – gab Philipp Cezanne den Rahmenplan für das nächste Halbjahr vor.
Sporfest in Pfungstadt
- Details
- Veröffentlicht am Donnerstag, 07. September 2017 15:59
Ende August fand in Pfungstadt das vierte und letzte Abendsportfest der Saison statt. Seit 30 Jahren werden diese Wettkämpfe bereits ausgerichtet und mit Johannes Vetter (Weltmeister Speerwurf) und Konstanze Klosterhalfen (U23-Europameisterin 1500m) waren im Jubiläumsjahr bereits einige internationale Sportgrößen in Pfungstadt am Start.
Das große Highlight des vierten Abendsportfestes waren die 800m, da hier die Europameisterin und deutsche Rekordhalterin im 3000m Hindernislauf teilnahm. Gesa Felicitas Krause lockte noch einmal viele Zuschauer ins Stadion und machte Fotos und verteilte Autogramme an die Fans. Wie nebenbei lief sie im Anschluss die 800m und krönte ihre sensationelle Saison 2017 mit einer weiteren neuen persönlichen Bestleistung
Für die LG Mörfelden-Walldorf nahmen Juliane Büchsel (U18) und Jonathan Wirths (U20) an jeweils zwei Disziplinen teil. Zuerst liefen beide die 100m Sprintstrecke.
Juliane landete mit 13,38 Sek. auf dem zweiten Platz, konnte aber mit ihrer Zeit nicht ganz zufrieden sein, denn sie war in diesem Jahr bereits drei Zehntel schnell gelaufen. Hierfür sind vermutlich die Muskelbeschwerden verantwortlich, die beim Sprinten aufkamen. Dennoch brach sie den Wettkampf nicht ab und ging auch bei der zweiten Disziplin, dem Kugelstoßen, an den Start. Mit 9,85m gelang ihr ebenfalls der Sprung auf das Podest (2. Platz) und der zweitweiteste Stoß für sie überhaupt.
Für Jonathan Wirths standen ebenfalls die 100m an und zusätzlich noch die 200m Sprint. Über die 100m kam er nach 11,80 Sek. im Ziel an und schrammte dabei nur knapp an seiner Bestleistung vorbei. Eine neue Bestleistung stellte er im anschließenden 200m Sprint auf, den er mit 24,50 Sek. gewann und seine vorherige Bestleistung von 24,99 Sek. um eine halbe Sekunde drücken konnte.
