Lauf Projekt 2021

Ihr lauft regelmäßig und wolltet schon immer mal einen Halbmarathon laufen?
Mit uns schafft ihr es in 20 Wochen zum Halbmarathon am 2. Juli 2021 in Marburg

Trainingspläne per Whatsapp

Zum Projekt gehören Trainingsplanung, Hilfe bei allgemeinen Fragen zu Laufthemen und Tipps für den Wettkampf.
Aktuell könnt ihr nur alleine (oder zu zweit) trainieren
Ohne Corona: Einmal die Woche gemeinsames Bahntraining sowie Lauf-ABC und Gymnastik für die Rumpfstabilität. 
Lange gemeinsame Ausdauerläufe sowie Hilfe bei der Planung individueller zusätzlicher Trainingseinheiten.
 

Kontakt: Elmar Sistermanns, elmar@sistermanns.com Tel. 0163 7979078

Elmar Sistermanns