Lauf Projekt 2024
Ihr lauft regelmäßig und wolltet schon immer mal einen Halbmarathon laufen?
Mit uns schafft ihr es in 20 Wochen zum Halbmarathon am 7. April 2024 in Bockenheim (Deutsche Weinstraße)
Zum Projekt gehören Trainingsplanung, Hilfe bei allgemeinen Fragen zu Laufthemen und Tipps für den Wettkampf.
Einmal die Woche gemeinsames Bahntraining sowie Lauf-ABC und Gymnastik für die Rumpfstabilität.
Lange gemeinsame Ausdauerläufe sowie Hilfe bei der Planung individueller zusätzlicher Trainingseinheiten.
Info-Abend: Do. 2.11.2023, 19 Uhr, Waldstadion Mörfelden
Kontakt: Elmar Sistermanns, elmar@sistermanns.com Tel. 0163 7979078
