Lauf Projekt 2022

Ihr lauft regelmäßig und wolltet schon immer mal einen Halbmarathon laufen?
Mit uns schafft ihr es in 20 Wochen zum Halbmarathon am 8. Mai 2022 in Mainz

Zum Projekt gehören Trainingsplanung, Hilfe bei allgemeinen Fragen zu Laufthemen und Tipps für den Wettkampf.
Einmal die Woche gemeinsames Bahntraining sowie Lauf-ABC und Gymnastik für die Rumpfstabilität. 
Lange gemeinsame Ausdauerläufe sowie Hilfe bei der Planung individueller zusätzlicher Trainingseinheiten. (falls es die Corona-Bedingungen zulassen)
 
Info-Abend: Do. 2.12.2021, 19 Uhr,  Waldstadion Mörfelden
 

Kontakt: Elmar Sistermanns, elmar@sistermanns.com Tel. 0163 7979078

Elmar Sistermanns